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健康

リングフィットアドベンチャーのアップデート感想!リズムゲーム、ランニングモードが追加

Nintendo Switch用ソフト「リングフィット アドベンチャー」無料アップデート!リズムゲームモード、ランニングモードで更に満足度がアップ!感想記事です

耳が痛くならないマスクの決定版!「頭かけマスク」をおすすめする理由

花粉症対策、インフルエンザ対策に欠かせないマスク。長時間つけると耳が痛くなる悩みを解決するマスクを見つけました。ワークマン「頭かけマスク」です。情報をまとめました。

「はじめてのやせ筋トレ」効果が凄い!テレビで芸能人が痩せたダイエットのやり方を紹介【金スマ】

12月6日放送「金スマ」でお手軽ダイエット法「はじめてのやせ筋トレ」が登場。やしろ優、さとう珠緒が挑戦して2か月半で驚きの結果に。本記事ではとがわ愛さん考案の自宅でできる簡単・お手軽で効果のある筋トレを紹介します。

プロテイン生活をはじめよう。基礎知識やおすすめ商品をわかりやすく紹介

効率なたんぱく質を摂取するため、ダイエットや筋肉作りで注目をあつめている「プロテイン」。興味がある人に向け、プロテインの基礎知識、選び方、飲み方、目的別におすすめの商品などをまとめました。

リングフィットアドベンチャー感想!ジム通いが難しい人に最適な運動ツールだ

Nintendo Switch用ソフト「リングフィット アドベンチャー」の購入レポート。筋トレのイメージが強い商品ですが、短時間で効率的に部分痩せ・ストレッチが可能なモードが多数。ジムに行けない人に最適なツールです。

肩こり解消にNintendo Switch「Fit Boxing(フィットボクシング)」が効果有り!

自宅で簡単に運動不足解消、肩こり解消・体幹強化につながるNintendo Switch「Fit Boxing」(フィットボクシング)体験レポート。頭痛・背中の張りも減り、肩甲骨周り・体幹が鍛えられていることを強く感じます。今年買ってよかったものベスト3に入るヒット作!

「機能性表示食品」と「トクホ」との違いは何か?トリプルヨーグルトから学ぼう

商品パッケージに健康の維持及び増進に関する表示がある「機能性表示食品」。トクホとの違いがいまいちわかりにくいですよね。森永乳業のトリプルヨーグルトを具体例として、トクホと機能性表示食品の違いをまとめました。

【ザワつく!金曜日】秘伝豆を通販で購入する方法について 一茂絶賛!永遠に食べられる大豆

2019年4月26日放送の「ザワつく!金曜日」で特集された「秘伝豆」について。大粒で甘みと香りに優れた大豆にスタジオも大絶賛。インターネット通販・お取り寄せ方法について調べてまとめました。参考にしてください。

【この差って何ですか?】今が旬のひじき・ワカメ・もずく 海藻の健康効果について。組み合わると効果が高い食材、簡単レシピも紹介

2019年4月16日放送の「この差って何ですか?」特集コーナーで健康効果が期待されるワカメ・ひじき・もずくの海藻について紹介されました。 番組の情報を感想とともにまとめました。 youtu.be // ワカメ・ひじき・もずくは3月から5月が旬 「ひじき」が骨粗し…

お肉を食べて痩せる!驚きのダイエット法「ミートファースト」【名医のTHE太鼓判】

2019年3月11日放送の「名医のTHE太鼓版」お肉を食べて肥満&悪玉コレステロール撃退!2大改善SP。ダイエットでは真っ先に禁じられるはずのお肉を食べながら痩せられる・食事制限的に辛くないダイエット法「ミートファースト」が紹介されました。 本記事では…

加齢とともに誰もが進行する「老眼」について正しく理解しよう!【名医のTHE太鼓判!】

2019年3月4日「名医のTHE太鼓判!」で【最新!今なら治せる認知症&老眼】特集が放送されました。本記事は番組での放送内容を参考にしながら【老眼】についての情報をまとめました。

オーストラリアの煙草(タバコ)事情。現地で暮らす友人から話を聞いたら予想以上にエグかった

オーストラリアで暮らす友人から聞いたタバコの話。日本と異なり、煙草を有害と認めた政府主導により、パッケージや販売方法にも色々な規制が入っています。情報をまとめました。

【2020年】買ってよかった本当に効く肩こり解消グッズ!四十肩に悩む夫婦がおすすめします

加齢、猫背に加えてデスクワークで肩こりは酷くなるばかり。健康を損ねては仕事に影響がでるどころか治療費による出費もかかります。肩こりは予防が大事。本記事は「2019年版 買ってよかった本当に効く肩こり解消グッズ」について紹介します。

セクシーゾーン松島さんが休養する原因となった「パニック障害」を正しく理解しよう

2018年11月28日、ジャニーズ事務所に所属する人気アイドルグループ5人組「Sexy Zone」松島さんが突発性パニック障害のため一時的に活動休止・休養すると発表されました。 少し前には King&Prince岩橋さんもパニック障害のため休養になると発表がありましたね…

エアコン暖房なしのデスクワーク防寒対策!買ってよかったものまとめ

エアコン暖房無しで冬を過ごすためのアイテムを紹介!エアコン暖房で部屋全体が暖かくなると作業効率が落ちる、目やのどが痛くなる人は必見。

人生で大切なことは加藤茶が教えてくれた【ドリフ いい湯だな】

子供時代に夢中で見ていた「8時だョ!全員集合」 Twitterで気になるツイートが流れてきた。 「ブログでは読み手にとって有益なことを書きなさい」 読み手にとって有益なことか。いったい何だろうな。ふと考えを巡らせてみると、頭の中でドリフターズの「いい…

人間ドックで血中コレステロール・脂質の異常が判明!アラフォー危うし!現状を正しく理解しよう

今回は人間ドックの結果、脂質異常と判定された話です。 // 40代になったら人間ドック!自分の体を徹底チェックしよう! 人間ドックの結果、脂質に問題あり!脂質代謝・脂質異常が判明! 脂質の詳細・検査項目を理解しよう 総コレステロール LDL コレステロ…