12月6日放送「金スマ」でお手軽ダイエット法「はじめてのやせ筋トレ」が登場。やしろ優、さとう珠緒が挑戦して2か月半で驚きの結果に。本記事ではとがわ愛さん考案の自宅でできる簡単・お手軽で効果のある筋トレを紹介します。

日本最大手焼肉店「牛角」値段を安く抑える方法を解説！ランチ食べ放題、キャンペーン、割引クーポン、株主優待券、キャッシュレス決済サービスなどまとめ。随時更新中

チタンコーティングされた包丁「霞（かすみ）」がカッコイイ、妖刀のようだとSNS上で話題になっています。実際に保持・使用している筆者が見た目、使い勝手などをレビューしました。